阿胶有什么用处怎么吃（阿胶有什么作用?）-环球时讯

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1、补血、养【yǎng】血、止血：贫血会引起体寒、怕冷、血虚【xū】、虚劳咳嗽【sòu】、吐血【xuè】、便血、妇女月经不调等。坚【jiān】持服用阿胶膏以及其他的阿胶制【zhì】品【pǐn】可以达【dá】到和【hé】血滋【zī】阴，除【chú】风润燥，化痰清肺，利【lì】小便，调大【dà】肠的作用。长期服用阿【ā】胶膏，女性【xìng】冬天【tiān】手脚冰凉的状况也将得【dé】到有效改【gǎi】善。

2、美容养【yǎng】颜：阿胶能明显【xiǎn】提【tí】高人体红细胞及血红蛋白的含量，通【tōng】过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤【fū】细【xì】嫩，有【yǒu】光泽。是滋养皮肤，美【měi】容养颜之佳【jiā】品。

3、可改善体内钙【gài】平衡：坚持服用阿胶的女性，可增【zēng】加人体【tǐ】内【nèi】钙【gài】的摄入，提【tí】高骨矿含量，促【cù】进骨骼【gé】生长【zhǎng】强壮，并能促进钙的吸收和储存，同【tóng】时还能使自己到了老【lǎo】年的时候，避免骨质【zhì】疏松症。