鸡胸肉怎么烧好吃王刚?

2024-9-20 20:46:00来源:南方养生网


(资料图片)

用料:鸡【jī】胸肉 一块、盐【yán】 小半勺、胡椒碎【suì】 少许,黄酒 四分之三勺、迷迭香 少许【xǔ】,耗油 一勺【sháo】、生抽【chōu】 半勺

做法:

1.鸡胸肉洗净后,切细长块。

2.加入【rù】少许【xǔ】盐,和胡椒粉【fěn】,少【shǎo】许黄酒,少许的迷迭香,最后在放一点儿【ér】耗油,拌匀【yún】。盖上保【bǎo】鲜膜,放冰箱腌制20分钟。

3.配菜切块(胡萝卜,土豆,玉米,西兰花都可以)。

4.条【tiáo】一碗酱汁::少【shǎo】许生抽,少许耗油,香【xiāng】油【yóu】,加入【rù】一点点凉白【bái】开搅匀。

5.平底锅加入适量【liàng】油,油热后,放入放入腌好的鸡胸肉,煎【jiān】到一面变【biàn】色【sè】时,翻面【miàn】,再加入调好的【de】料汁【zhī】,转【zhuǎn】小火,让汁儿慢慢滴煎入。在加入适【shì】量【liàng】的黑胡椒碎,待【dài】煎到两面【miàn】金黄就【jiù】可以

6.摆盘,淋上剩余的汁就行了。

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