酸奶的功效及作用_酸奶功效与作用是什么

(资料图片仅供参考)

1、病情分析：酸奶是目前比较受欢迎的食物。

2、它的主要功能是促进消化、预防癌症、降低胆固醇和抗衰老。

3、因为酸奶汁中含有多种酶，可以促进胃酸分泌。

4、还有大量的短链脂肪酸，非常有利于人体吸收。

5、酸【suān】奶中的乳酸菌可以减少体内的致【zhì】癌因子，从而【ér】起到一定的抗【kàng】癌【ái】作用。

6、而且【qiě】这种【zhǒng】乳酸菌可以促进肠道的【de】生态【tài】平衡，维持肠道菌群，从而对维护【hù】肠道健康，增【zēng】强机体免疫力【lì】起【qǐ】到一定的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。